Onze website is nog in ontwikkeling

P-Studio voor

Romana's Pilates

en sportrevalidatie



Welkom!

Bij P-studio ben je aan het juiste adres voor Pilates. De methode ontwikkeld door Joseph Pilates.
Als Romana's Pilates studio werken wij zo nauwkeurig mogelijk op de manier zoals Joseph dat vroeger deed. De naam Ronama's Pilates komt van Romana Kryzanowska (1923-2013). Zij was leerling van Joseph en zette na zijn overlijden het werk in zijn studio voort. Haar taak was het beschermen en verder verspreiden van het gedachtengoed van Joseph. De door haar opgezette opleiding staat wereldwijd bekend als de hoogst mogelijke.


De drie belangrijkste kernpunten van Pilates zijn stretch, kracht en controle. Deze kernpunten zijn altijd terug te vinden in iedere oefening. Hoe langer je spieren, hoe grote je flexibiliteit. Het zorgt er voor dat je vrijer, makkelijker en groter kan bewegen. Kracht trainen we op vele manieren. Meestal maken we hiervoor gebruik van veren. Door hun toenemende weerstand worden de uitdagingen steeds groter. Controle is essentieel om de oefeningen goed uit te kunnen voeren. Rustig en geconcentreerd werken helpt het lichaam te sneller te verbeteren voor een optimaal resultaat. Joseph Pilates zelf beschouwde dit als het belangrijkste. Hij noemde zijn systeem zelf dan ook niet Pilates, maar Contrology.




Wist je dat...

- P-Studio bestaat al meer dan 13 jaar en is de enige gecertificeerde Romana's Pilates Studio in Brabant

- Wij beschikken over alle apparaten die Joseph Pilates heeft ontwikkeld. Je krijgt les volgens de complete methode

-Men do Pilates. Pilates is zeker niet alleen voor vrouwen zoals tegenwordig vaak gedacht wordt. Oorspronkelijk trainde Joseph politieagenten en militairen.

Meer over ons weten? Volg ons op facebook en Instagram!